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阿膠怎麽吃營養價值吃阿膠的注意事項有哪些圖

发布时间:2019-11-02 18:16:08 編輯:筆名

阿膠是生活中很常見的營養食物,其中含有的營養成分對人體有極好的補養功效,但是吃阿膠有很多要注意的地方,那麽阿膠怎麽吃營養價值?吃阿膠的注意事項有哪些?阿膠的食用方法有很多,下面就來詳細了解如何吃阿膠營養價值更高吧。

1、阿膠的吃法有哪些

1、阿膠糖液

食材:阿膠碎塊6--10克、白砂糖或蜂蜜適量

做法:將准備好的阿膠砸碎後放入碗中,然後再放入適量的開水,開水不宜過多,多半碗。阿膠是一種非常難以融化的東西,因此在加入開水之後還應該用筷子或者是勺子進行不斷的攪拌,這樣才能讓阿膠盡快的融化。等到阿膠充分的融化後再加入白砂糖或蜂蜜,攪拌均勻後飲用即可。

阿膠糖液具有很好的補血功效,尤其是對缺鐵性、營養性貧血、失血過多、久病耗血、經多不調等女性常見的症狀更具有很好的調理以及治療的功效。

2、阿膠羹

食材:阿膠250克,黃酒250毫升、冰糖250克、黑芝麻核桃適量

做法:將適量的阿膠砸碎後再放入黃酒中浸泡1-2天的時間,然後加入冰糖250克,水200克,蒸1--2小時。再按照個人的口味放入適量的黑芝麻或者是核桃,攪拌均勻後再蒸0.5--1小時,等到成凍後置于冰箱內保存。女性每天可以去適量的阿膠凍食用,早晚各服用1匙,在服用的時候應該將阿膠羹1匙放入碗中加入開水後,然後連吃帶喝,不僅口味又香又甜,同時開還具有很好的滋補作用。

專家指出阿膠羹具有很好的補血益腎,益智烏發,養顔益壽,潤腸通便的功效,因此有貧血、腎虛、掉發等情況的女性在平時生活中應該適量多吃。

3、芝麻核桃膏

食材:阿膠150克,黃酒350毫升

做法:阿膠砸碎後放在黃酒中浸泡一周左右的時間,等到阿膠呈海綿狀後再放入適量的水炖化,接著再放入黑芝麻、核桃仁適量,加上冰糖250克,蒸1小時。在蒸的過程中應該不斷的攪拌,取出後冷卻即成凍膏。每天早、晚各1--2匙並且用溫開水沖服,芝麻核桃膏對女性而言具有很好的滋養功效。

芝麻核桃膏對患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等女性常見的症狀具有很好的治療以及調理的功效,尤其是患有腰膝酸軟的女性,多吃些芝麻核桃膏可有效的得到緩解。

2、阿膠的食用注意事項

1、阿膠的味道有些人不太習慣,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調味。同時可以在飯後服用,這樣不會造成反胃、惡心等情況了。

2、氣虛的人可以加入黨參或西洋參一起服用,氣血雙補,效果更好。氣虛表現主要爲呼吸淺短,聲音低微,神倦懶言,動則汗出,食欲減少,舌質淡,也就是指全身精神不佳,體力不濟。

3、如果是體寒怕冷的人,吃阿膠的時候可以加一點桂圓。腎虛的人也可以再配上一點枸杞。

4、用作一般滋補,宜在空腹時服用阿膠。阿膠作湯劑時,宜熱飲,不要涼服。阿膠作膏劑時,宜用沸水化開食用。阿膠作丸劑時,用溫酒或溫開水送下。

5、服用阿膠也需要忌口,在前後2個小時內,不要吃蘿蔔或大蒜,也不宜飲濃茶。

6、由于阿膠的蛋向有抗原性,所以,患荨麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀態的人服用後,很容易發生過敏;它也能激活抗體,因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人,須謹慎使用。

溫馨提醒:阿膠也有禁忌,在女性月經來潮或者患有感冒時,先暫停食用阿膠,等過後再繼續服用。

3、阿膠的功效作用

1.阿膠補血和治療血液疾病的功效與作用:缺鐵性、失血性、營養性、再生障礙性貧血等多種原因引起的貧血患者。適用于血虛眩暈、心悸等。據臨床觀察,阿膠對血紅蛋白和紅細胞增長速度的療效優于鐵劑。

2.阿膠止血的功效與作用:適用于一切血證,可治便血、尿血、氣血虧損、流鼻血、胃腸潰瘍出血、血小板減少症紫疳患者,甚至吐血。慈禧太後曾身患血症,服用阿膠後得以痊愈並順利生下同治皇帝。

3.阿膠治療婦科疾病的功效與作用:可以治療月經紊亂、月經過多、過少、功能性子宮出血、經期腹痛、月經不調等婦科病症。阿膠被稱爲“婦科聖藥”。

4.阿膠保胎安胎和防治産後病的功效與作用:受孕後,陰血聚以養胎,易虧虛,而見胎元不固,胎動不安,先兆流産,習慣性流産。阿膠自古以來就是是保胎良藥。阿膠還能防治産後風。孕婦産前産後服用阿膠有利于小兒的成長和産後身體的恢複。

5.阿膠治療男性疾病的功效與作用:阿膠能添精補腎,治療因精血虧虛引起的陽痿早泄等性功能障礙和前列腺疾病,在祖國中醫“精血同源”指導下治療血精、少精、精不液化等引起的不育症症,效果顯著。

6.阿膠的清肺潤燥治咳嗽的功效與作用:中醫認爲,肺喜潤惡燥。阿膠可以治療由燥邪傷肺引起的幹咳少痰,痰中帶血,口舌幹燥。另外,用阿膠還可以治療通常所說的結核咳血。這些病人往往都是肺腎陰虛,阿膠可以補肺陰、補腎陰,同時又能潤肺、止咳、止血。此類功效古醫書記載數百方劑,不少是傳世名方。

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