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6款食療偏方掃除臉部暗黃

发布时间:2019-11-06 15:45:34 編輯:筆名

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一、面色暗黃食療方

 

番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量,洗淨後合在一起榨壓取汁,再加入蜂蜜,不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽,對活化人體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起著重要作用),檸檬富含檸檬酸,常飲此汁可促進皮膚代謝,消除色素沈著,使肌膚變得細膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較爲有效。

 

二、面色蠟黃食療方

 

粳米100克,綠豆50克,淘淨,加水熬成稀粥,出鍋前加入豬肝片(100克量),豬肝熟爛後即成,日服三次。此方具有清熱養血、潔膚褪黃之功效,適用于血虛氣弱引起的面色蠟黃。

 

三、面色萎黃食療方

 

酸枣仁 0克,桂圆肉15克,红糖10克,粳米100克。前两味洗净,切成小粒,一同入锅,加粳米(淘洗干净)和1000克清水熬煮成粥,出锅前调入红糖,早晚食用。此方具有补益心脾、安神润肤之功效,适用于心脾气血不足导致的肌肤干燥、面色萎黄。

 

四、面色土黃食療方

 

鮮桃花陰幹,置于酒中浸泡,以酒高出桃花爲度,15天後服用,每日飲15毫升。此方具有舒肝解郁,行氣活血之功效,適用于肝氣不舒、血行不暢引起的面色土黃、幹燥無華,可消除面部黃褐斑,令顔面潔白如玉。

 

五、面色灰黃食療方

 

栗子200克去殼從中切開,用鴨湯適量將其煮熟,然後加入200克白菜及少許精鹽,作主菜食用。鴨湯滋陰補虛,栗子健脾益腎,白菜補陰潤燥,常食可改善腎氣虧損、陰液幹澀所致的面色黑黃,對減少皮膚黑斑及消除黑眼圈也較爲有效。

 

六、面色枯黃食療方

 

水發海參200克切成長條,與鮮筍100克切片後同放鍋中,加瘦肉絲50克和適量清水一起炖熟,加入精鹽調味。海參滋陰補血,竹筍清熱去火,瘦肉益氣強身,常吃對貧血性枯黃較爲有效,可使面色光潤。

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