曆史

夏季穿涼鞋還會腳臭怎麽辦?

发布时间:2019-10-25 23:19:51 編輯:筆名

摘要:夏天天气热,我们都喜欢穿凉鞋,凉鞋是比较透气的,但是不少人穿凉鞋也会脚臭,那么,夏天穿凉席脚臭该怎么办呢?下面就和小编一起来了解下吧。 夏天穿凉鞋怎么办?

在炎热的天气,人的双脚本身就容易出汗,不穿袜子直接穿鞋,会让脚上的皮肤直接浸泡在汗液里。如果穿上的是透气性不太好的皮凉鞋、塑料凉鞋,极易引发脚部真菌感染以及其他脚部疾病,时间久了,还有可能导致足部 角化 。

即使你没有患有汗水所特有刺鼻臭味的 臭汗症 ,脚也会变臭。脚部汗量较多,而且脚部的皮脂或死去的细胞还会与肌肤表面的细菌相结合,这就是脚臭的原因。而且,鞋子内部大多都温度高,避光,潮湿等,这些就成为了细菌繁殖的理想条件。

爲什麽穿涼鞋腳臭?有些是自身腳臭的原因造成,而有些則是穿著方式不當、鞋子本身的材質問題。如果是鞋子本身問題,這時候大家就要選擇的品牌涼鞋,不僅在材質選擇上是比較優質的,而且也是按照人體的腳部的需求進行的設計。當然有些還是要根據個人的清潔問題而定。

夏天穿涼鞋腳臭怎麽辦?下面小編教你幾個解決方法:

一、多泡泡腳

夏天如果經常光腳穿涼鞋,多泡泡腳。艾葉加花椒泡腳,則適用腳汗、腳臭、、。還有一些泡腳方法可以去除腳臭:

1、在洗脚盆里放入大量热水,加入1勺左右小苏打,溶化后把脚浸泡 0分钟左右,早晚各泡一次。

2、先准备2袋红茶或者绿茶茶包,用滚烫热水浸泡10分钟后取出茶包,然后加入少量冷水,把脚浸泡 0分钟左右,每周泡2次。

、洗脚盆热水里放入2至 勺柠檬汁,然后就可以把脚浸泡了,这种方法一周内可以泡多次。

4、每天晚上洗完澡後在洗腳盆熱水裏加入少量醋,然後浸泡腳即可。

二、勤更換鞋

至少准备 双不同的鞋子,并且每天都更换着穿,这样被脚汗浸湿的鞋子就会在放置期间风干,不会散发出难闻的臭味。有条件的话,尽量在阳光下晒一晒,可以杀菌。

系帶子的鞋子帶子不要記得過緊,這樣有助于鞋子內的空氣流通。腳汗比較多的人,鞋裏面盡量墊一雙透氣的鞋墊,如絲瓜絡鞋墊,或純棉布做成的鞋墊,不要用市場上的所謂防臭鞋墊。

可以使用專業除臭類和用品,利用抗菌藥物抑制腳上細菌繁殖,從而達到除臭的目的。專家建議,可以用兌開的殺菌溶液泡腳(如高錳酸鉀溶液或烏洛托品溶液),以清除腳部的寄生菌,去除臭氣。

把幾粒樟腦丸壓成粉末,撒在洗幹淨的鞋內,在墊上一塊鞋墊,這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸,裏面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用,能夠殺死因爲潮濕而繁殖的大量細菌,這樣就不會有臭味了。

三、健脾利胃和祛濕

腳多汗,可能是因爲失調。脾虛人體容易多汗,所以腳部出汗比平時較多。另外,汗液跟細菌也會相互産生作用,會加重腳臭。平時在煮粥的時候,可以放入大棗、山藥、蓮子,長期進食對脾胃會有不錯的調理效果。平時飲食盡量以清淡爲主,切忌重口味。不妨多吃以下食物。

1、薏米:薏米性微寒,味甘淡,入脾、肺、腎經,有健脾益胃、利水除濕、清肺熱的功效,主治脾胃虛弱、脾虛濕盛。

2、黃豆:黃豆煮食或磨成豆漿飲用,健脾益氣,利濕消腫。

、山藥:補脾能手,能間接從體內排出濕氣。

4、赤小豆紅棗湯:健脾利水,適合用于濕腳氣病兼有浮腫的現象。

5、豬肝綠豆粥:益肝清熱利濕,也能有效防治腳氣病。

夏天腳臭怎麽辦?夏天腳臭的話就可以試試上面的治療方法,容易腳臭的人一定要注意自己的腳部衛生,常洗腳、泡腳,鞋子能每天換著穿。

殺菌、止癢,用于腳癬(腳氣)、手癬(鵝掌風)、指(趾)甲癬(灰指甲)等。

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